2022年1月15日
白湯（さゆ）とお湯（おゆ）は違うらしい。今日は体調がとても良くないので、白湯を飲んだら良いのではと思い、白湯の作り方を調べました。
白湯の作り方
- やかんか鍋に必要な量の水を入れる。
- フタをして火にかける。
- 沸騰したらフタを取り、10～15分ほど沸かし続ける。
沸騰させて終わりではないのがポイントですね。やかんが無いのでフタが出来る鍋で作りました。
飲み過ぎも良くないらしい、1日に700～800mlくらいまでを目安にとの事。体調が良くなりますように。
Abbat1によるPixabayからの画像を使用しています。