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【身体の健康】いろいろ節制してみた
がんばらないと体重が減らない。 体重の変化 今週もスーパー銭湯へ ...
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【身体の健康】体重62kg台に戻る
いわゆるリバウンドというやつです。身体は健康です。 体重の変化 ...
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【散歩】昼飲みして歩いて帰る
駅前で友人と昼飲みした後、まだ外が明るいので歩いて帰ることにした ...
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【身体の健康】サウナとオロポ
久しぶりのサウナと初めてのオロポ。 体重の変化 スーパー銭湯の恒 ...
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【身体の健康】食事量を減らす
最近、体重を測っていないけど増加傾向にある気がする。16時間断食 ...
![Thumbnail of post image 163](https://round.dojos.org/wp-content/uploads/2024/03/dumbbell-940375_1280-320x180.jpg)
【身体の健康】オヤジのダンベルで筋トレ
学生時代にもらった父のダンベルをずっと使っています。 錆びたダン ...
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【40代後半】夜は目がかすむ
老いると何でも「老い」のせいにしてしまうな。 目がかすむ、目が乾 ...
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【健康】リバウンドしてた
給湯器の不調のつき、お湯出ない生活中です。今日はスーパー銭湯に行 ...
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【散歩】夜道を散歩しました
電車の一駅分を歩きました。 舗装されていない道 線路沿いの舗装が ...
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【健康】半年ぶりのスーパー銭湯
久しぶりにスーパー銭湯へ行ってきました。調べたら半年ぶりでした。 ...