身体の健康

腰回りの筋肉が固まることも腰痛の一因らしい。 開脚ができるように ...

朝、会社に行くときから今夜は銭湯へ行こうと計画していました。 リ ...

私ののどを心配した家族から龍角散ダイレクトをもらった。ありがとう ...

風邪は治りかけている感じがします。 水分、食事、睡眠 私的風邪対 ...

年明けそうそうに体調を崩す。 引きこもる 寒さにやられたらしい。 ...

歳を取るにつれて疲れ（筋肉痛）が遅れてくる現象。 実家で庭木剪定 ...

仕事終わりに空腹状態でサウナ、そしてラーメンライス。 体重の変化 ...

お盆だから銭湯に来る人が多かった。 体重の変更 先週の61.3k ...

先週と比べて体重はあまり変化が無かった。 体重の変化 先週の61 ...

ダイエット中は甘いものを飲まない。 体重の変化 今週もスーパー銭 ...