【日常報告】超冷水風呂の後に水風呂に入る

2025年3月24日

スーパー銭湯にある超冷水風呂（水温約9.5℃）から水風呂（水温約16℃）に入ると暖かく感じることがわかりました。

体重の変化

体重は62.0kgでした。先週からほとんど変化なし。

銭湯の後は台湾ラーメン

本日の晩ごはんは台湾ラーメンです。サウナで汗をかいて、辛いラーメンでさらに汗をかく。

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