【身体の健康】また銭湯に行って体重計を借りる
先回の体重測定（銭湯で体重計を借りた日）から2週間経ちました。16時間断食の経過観察のために銭湯へ。
https://round.dojos.org/go-to-public-bath-and-weigh/体重変化グラフ
本日の結果は57.7kgでした。3月11日の61.4kgから47日で3.7kg減量できました。目標の57kgまで0.7kg、もうすぐです。
1時間くらい風呂に入りました
身体を洗って、内風呂、サウナ、水風呂、露天風呂など色んなタイプの風呂に入る。先回とは違い天気が良くないけど露天風呂にも長く入った。そこから見える工場や遠くを走る車を眺める。
風呂上りの牛丼
銭湯を出て、帰り道の吉野家に立ち寄る。新製品の親子丼には目もくれず特盛牛丼、みそ汁、おしんこをいただきました。
Bruno /GermanyによるPixabayからの画像を使用しています。
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