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健康

月に1回くらいのペースで通っているスーパー銭湯。毎度のことながら ...

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健康

仕事が終わって、帰宅して、風呂上がりの柔軟運動が日課です。 運動 ...

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2022年11月9日健康

帰宅のために運転していた。信号待ち中、急にめまいに襲われる。信号 ...

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2022年9月1日シンプルライフ

体形に合っていないパンツ類を処分したのでベルトが不要になりました ...

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2022年8月9日健康

雨天でしたが銭湯に行って、露天風呂にも入りました。そしていつもど ...

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趣味

16時間断食をスタートし、5か月くらい経過しました。久しぶりに会 ...

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健康

16時間断食を初めてから110日を過ぎました。ちょっと食べるタイ ...

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健康

先回の体重測定(銭湯で体重計を借りた日)から2週間経ちました。1 ...

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2022年4月13日健康

前回、銭湯に行ったのが3月11日です。そのときに体重を測ってから ...

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2022年4月13日雑記

数か月ぶりに会った人に病気なのか心配されました。 数か月前とは外 ...