【身体の健康】オヤジのダンベルで筋トレ
学生時代にもらった父のダンベルをずっと使っています。 錆びたダン ...
【40代後半】夜は目がかすむ
老いると何でも「老い」のせいにしてしまうな。 目がかすむ、目が乾 ...
【健康】リバウンドしてた
給湯器の不調のつき、お湯出ない生活中です。今日はスーパー銭湯に行 ...
【散歩】夜道を散歩しました
電車の一駅分を歩きました。 舗装されていない道 線路沿いの舗装が ...
【健康】半年ぶりのスーパー銭湯
久しぶりにスーパー銭湯へ行ってきました。調べたら半年ぶりでした。 ...
【健康】バレンタインにスーパー銭湯
2月14日は聖バレンタインデー。気が付かずにスーパー銭湯に行った ...
【健康】令和五年スーパー銭湯始め
お休みを利用してスーパー銭湯に行ってきました。今年のスーパー銭湯 ...
【身体の健康】適正体重になりました
月に1回くらいのペースで通っているスーパー銭湯。毎度のことながら ...
【身体の健康】マンションのエレベーターを使わない
マンションのエレベーターを使わず、階段を使うようにしました。 1 ...