【身体の健康】雨の日に銭湯へ

2022年7月5日2022年8月9日

雨天でしたが銭湯に行って、露天風呂にも入りました。そしていつもどおり体重を測りました。

Googleスプレッドシートでグラフを作る

7月5日の体重は57.6kgでした（風呂上り時）。ちなみに風呂に入る前の体重は58.3kgでした。

目標体重まで0.6kg

目標体重は57kgなのですが、あと少しがなかなか減らない。16時間断食によるダイエットは継続中ですが、どうしたものか。

朝風呂に入って朝マック

ハッシュポテトが好きなので、昼マック（夜マック）よりは朝マックに行きたい。

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Andreia JoldesによるPixabayからの画像を使用しています。