身体の健康

マンションのエレベーターを使わず、階段を使うようにしました。 1 ...

いつもながら銭湯に行って、体重を計測しました。風呂上がり時の体重 ...

会社の扉を開いたとき、扉の角が右足の親指に当たって、怪我をしまし ...

いつも行くスーパー銭湯の開店時間は朝６時。早起きできたので開店時 ...

有酸素運動で脳が活性化するそうです。というわけで、ちょっと散歩し ...

仕事が終わって、帰宅して、風呂上がりの柔軟運動が日課です。 運動 ...

体重を測るために銭湯に行っているのか、銭湯ついでに体重を測ってい ...

帰宅のために運転していた。信号待ち中、急にめまいに襲われる。信号 ...

ほぼ1か月ぶりに銭湯に行きましたので、体重計を使わせてもらいまし ...

雨天でしたが銭湯に行って、露天風呂にも入りました。そしていつもど ...