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【身体の健康】体重が57.5kgまで下がった
いつもながら銭湯に行って、体重を計測しました。風呂上がり時の体重 ...
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【身体の健康】右足の親指を負傷
会社の扉を開いたとき、扉の角が右足の親指に当たって、怪我をしまし ...
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【身体の健康】早朝、スーパー銭湯に行きました
いつも行くスーパー銭湯の開店時間は朝6時。早起きできたので開店時 ...
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【身体の健康】有酸素運動(散歩)をしました
有酸素運動で脳が活性化するそうです。というわけで、ちょっと散歩し ...
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【身体の健康】腹筋がつりました
仕事が終わって、帰宅して、風呂上がりの柔軟運動が日課です。 運動 ...
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【身体の健康】体重微増
体重を測るために銭湯に行っているのか、銭湯ついでに体重を測ってい ...
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【身体の健康】突然めまいに見舞われる
帰宅のために運転していた。信号待ち中、急にめまいに襲われる。信号 ...
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【身体の健康】体重が減らない
ほぼ1か月ぶりに銭湯に行きましたので、体重計を使わせてもらいまし ...
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【身体の健康】雨の日に銭湯へ
雨天でしたが銭湯に行って、露天風呂にも入りました。そしていつもど ...
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【身体の健康】早く寝て早く起きたい
早起きが「健康に良い」「健康に悪い」どちらの意見もありますが、な ...